町トレ10周年記念大交流会｜236グループ・3,000名の力

「町トレ10周年記念大交流会」に参加しました。

「町田を元気にするトレーニング」、通称「町トレ」は、2016年に7グループから始まった取り組みです。活動開始から10年を迎えた現在では、236グループ、3,000名以上の皆さんが参加するまでに広がっています。

町トレ考案者の一人である倉地洋輔さんによると、定期的なサークル活動に参加する高齢者の人数は、町田市が東京都内で第1位、全国1,741自治体の中でも第7位とのこと。町田の高齢者の皆さんが、いかに活発に活動されているかがわかります。

交流会では、町トレの礎を築いてくださった7グループの皆さんを表彰しました。その後は、私も「棒サッカー」に参加。元気いっぱいの皆さんと、楽しい時間を過ごさせていただきました。

町トレは、フレイル予防や健康寿命の延伸につながる大切な取り組みです。これからも、より多くの皆さんに参加していただけるよう、活動の輪をさらに広げていきたいと思います。